智慧型手機應用程式可能在背景追蹤使用者位置，洩漏個人隱私及作息。為此，手機使用者應學習如何在 iOS 或 Android 系統中調整應用程式的定位權限，以限制不必要的追蹤，確保個人資訊安全。
現代智慧型手機的應用程式，在帶來便利生活的同時，也可能在未經使用者察覺下，持續追蹤個人的位置資訊，進而洩漏日常習慣及隱私。這些定位資料不僅可能揭露你目前所在，還能拼湊出你曾造訪的地點、每日作息，甚至頻繁停留的區域，而惡意應用程式甚至可能將這些敏感資訊洩漏給不法份子。
為保護個人數位足跡，有效管理應用程式的定位權限至關重要。一般使用者可以透過手機的設定功能，管理各應用程式的定位存取權，以限制不必要的追蹤。
對於搭載 iOS（Apple 行動作業系統）的 iPhone 或 iPad 使用者，可依循以下步驟操作：首先，開啟手機的「設定」（Settings）；接著，選擇「隱私權與安全性」（Privacy & Security）；然後點擊「定位服務」（Location Services）。在此清單中，你可以檢視所有應用程式的定位權限狀態，並針對個別應用程式進行調整，選項通常包括「永不」、「使用 App 期間」或「永遠」。
而針對採用 Android（由 Google 主導的行動作業系統）的手機使用者，管理定位權限的步驟如下：首先，開啟「設定」（Settings）；接著，選擇「位置」（Location）；然後點選「應用程式定位權限」（App location permissions）。在此處，使用者可逐一審查各應用程式的定位存取權限，並依需求調整。
判斷應用程式是否真正需要定位權限時，可以問自己一個簡單的問題：「這個應用程式真的需要知道我在哪裡嗎？」例如，地圖導航程式需要定位以提供路線指引，天氣預報程式也需要才能提供所在地的氣象資訊，但遊戲、購物程式或計算機通常並不需要定位。因此，定期檢查並調整應用程式的定位設定，是保護個人隱私、避免不必要追蹤的有效方式。